Что нужно делать, если давит на глаза?

За последние годы множество людей сталкивалось с этой проблемой, но мало кто знает, что делать, если давит на глаза. Не удивительно, ведь глаза стали одним из органов, которые подвергаются сильным нагрузкам. На работе приходится на протяжении 8 часов работать за компьютером, времяпрепровождение дома связано с телевизором, ноутбуком, планшетом, телефоном. Даже в дороге, чтобы скоротать время, используются электронные «читалки», влияние которых не менее вредно, чем остальных гаджетов. Что же делать в подобных случаях?

Как избавиться от давления на глаза?

Ощущение давления изнутри на глазные яблоки может стать симптомом того, что организм переутомился и требует обратить внимание на проблему. Не следует отмахиваться от этого, мотивируя это тем, что подобная проблема присуща большинству людей. Надо разобраться в причинах и попробовать устранить их.

Артериальная гипертония воспринимается как заболевание, присущее людям в определенном возрасте. Но существует еще один тип подобной болезни, а именно внутриглазная гипертония, основной симптом которой — ощущение того, что постоянно давит на глаза. Ощущение крайне неприятное, которое может возникнуть при осложнениях, перенесенных во время:

• гриппа;
• ОРЗ;
• ОРВИ;
• мигрени;
• осложнений состояния эндокринной системы.

Создается сильное давление на глазные яблоки, становится трудно сосредоточиться. К подобным проблемам приводят алкоголизм, интенсивное курение, подрывающее общее состояние организма, который уже не может справиться с различными вирусами, становится слабым.

Давящая боль может возникнуть внезапно и сопровождаться интенсивной головной болью. В данном случае следует немедленно измерить давление, принять соответствующие препараты и постараться прилечь. В кабинете врача, который есть практически в любой компании, должны проверить состояние давления и принять меры по его понижению. Хорошим способом, устраняющим причины дискомфорта, является выпитый стакан обыкновенной воды с соком лимона. При желании в импровизированный лимонад можно добавить сахар, чтобы немного нейтрализовать «кислинку». Простое народное средство поможет плавно снизить давление, а заодно устранить гипертоническое давление изнутри, придав силы и энергию организму за счет витамина С.

Проще всего бороться, если давление в глазу вызвано постоянной работой за компьютером. Необходимо до полного исчезновения неприятных ощущений в свободное время максимально ограничить использование гаджетов. Лучше лишний часок поспать, дав глазам отдохнуть, заняться домашними делами, больше времени уделять прогулкам.

Практические рекомендации

Условием, дающим возможность устранить неприятное болезненное ощущение, является зарядка для глаз. Упражнения очень просты, выполняются сначала с открытыми, а далее — с закрытыми глазами. На начальном этапе упражнений движения выполняются 6-8 раз, чтобы не переутомить мышцы. Если переусердствовать, неприятное давление в глазу сменится болями из-за уставших мышц. Итак, для начала нужно посмотреть:

• на потолок и пол;
• в стороны;
• «рисовать» квадраты по ходу часовой стрелки;
• «рисовать» квадраты против хода стрелки;
• круги по ходу стрелки и против него;
• «рисовать» восьмерки.

Дополнить упражнения можно, попробовав изобразить спираль. Встать у окна, несколько раз посмотреть, сконцентрировавшись, на самую дальнюю и близлежащую точки.

Выполняя простую зарядку для глаз, можно устранить причину постоянного давления, дискомфорт, вызванный ею. Благодаря возвращенной эластичности мышц и активизированному кровообращению улучшится зрение.

Как бороться с давлением на глаза?

Неприятное и болезненное давление в глазах может быть спровоцировано нарушениями в деятельности вегетососудистой системы.

Если запустить проблему, пренебрегать первыми симптомами, последствиями могут стать инсульт, гипертонический криз, сильное ухудшение зрения или слепота. Избавиться от подобных проблем можно только с помощью офтальмолога, к которому следует обратиться, если симптомы не проходят даже через длительное время, несмотря на зарядку для глаз. Времяпрепровождение за компьютером, «читалкой», телефоном и другими гаджетами должно быть сведено к минимуму.

Когда в виске аналогичные ощущения, происходящие параллельно давлению на глазные яблоки, можно заподозрить и нервные расстройства, возникшие вследствие пережитой неприятной ситуации. Убедиться, что проблема только в этом, можно только после следующих процедур:

• попить чай из мелиссы;
• принять ванну с добавлением морской соли или крепкого отвара ромашки;
• каждый вечер пить стакан молока, добавив в него мед.

Во время возникновения неприятного давления стоит сделать самомассаж головы. Мягкими движениями (исключительно подушечками пальцев) поступательно массируется вся область головы, а затем аналогичным образом обрабатывается так называемая воротничковая зона (шея и затылок). Если есть возможность, стоит отправиться спать, чтобы глаза отдохнули, нервная система окрепла, а организм получил возможность бороться с такой неприятностью, как давящая боль.

Непроходящие болезненные ощущения могут стать симптомом развития глаукомы, пренебрежение к которой приведет к осложнениям со зрением и слепоте. Заболевание коварно: давление на глазные яблоки иногда еле ощутимо или проявляется только периодически. Если успокоительные препараты принимаются, упражнения для глаз проводятся систематически, а ощущение дискомфорта не проходит, непременно нужно посетить врача и объяснить ему причину, по которой приходится терпеть постоянное давление.

Как правило, офтальмолог назначает препараты для закапывания в глаза, помогающие быстро снять внутриглазное давление. Сопровождающее недуг покраснение глаз лечится аналогично. Выписываются для закапывания антибактериальные медикаменты. Они снимают давление внутри глаз и устраняют воспаление, следствием которого выступает покраснение глаз, сильно выраженное.

Вегетососудистая дистония, известная схожими симптомами, лечится с помощью улучшающих кровообращение препаратов. После их применения глазные яблоки получают приток кислорода, их состояние существенно улучшается. При ВСД рекомендовано принимать витаминные комплексы, в составе которых обязательно находятся витамины В.

Подведение итогов

Почему человек ощущает давление на глаза? Еще одна причина — значительное ухудшение зрения. Стараясь разобрать надписи, читая, составляя документы, приходится напрягать зрение, что достаточно сложно при незаметно резвившейся дальнозоркости или близорукости. Если проблема не запущена, нужно есть много тертой моркови, приправленной оливковым маслом, сырую чернику. Суточная доза не должна превышать 100 г продукта. Через некоторое время, особенно в молодом возрасте, зрение обязательно восстановится. Иначе окулист определит диоптрии, выпишет рецепт на очки для работы, ежедневного ношения, и чувство давления пройдет.

Существует множество причин, из-за которых может возникнуть ощущение, что на глаза давит изнутри. Упражнения для глаз, систематические прогулки, уменьшение нагрузки на глаза устранят причину недомогания. Если даже после предпринятых мер дискомфорт не пропадает, а давление становится более интенсивным, необходимо обратиться к врачу.

Автор

Айрат Гильманов http://vk.com/id14320208

Поделись статьей:

Оцените статью:

101

Благодарим за отзыв